整理

今天念到的這些東西 對生活中還滿有幫助的，所以念起來很有感覺，社工在國外相對國內來說是比較被重視的領域，政府每年編了很多預算給社工，但不見其實質成效，不管是制度面或管理面都需要再加強， 也希望投入社工行列的人，是真心誠意地喜歡並且擁有對這份工作負責的熱情，才能將社會工作的效益發揮到最大

認知重建

認知論學家認為，人類社會行為不良起因於人們對自己或他人或情境具備錯誤認知。重建認知程序及步驟茲分述如下:

(一) 協助案主認識其信念影響個人對生活事件的情緒反應

認知動力-->  思想 ，情緒，行為。

(二) 協助案主辨認影響問題和不良功能的信念和思考模式

檢視負面思考信念。

(三) 協助案主自我觀察，確定錯誤認知情境

(四) 協助案主開始新的內心對話，以正面自述取代自貶

新對話導引新行為模式。

(五)協助案主獎賞自己的成功結果。

獎賞自己的成功，正向回饋。